Mi jó orrdugulásra? Ezt tedd orrdugulás ellen otthon
Mennyire nyomasztó tud lenni az orrdugulás! Nem tudsz normálisan lélegezni, még pránájamázni sem. Van egy pofonegyszerű megoldás a hosszan tartó, állandó orrdugulás ellen, ami a tünetek azonnali csökkentése mellett megszünteti az orrdugulás okát és még a vírusok terjedését is gátolhatja.
Legyen szó féloldali, éjszakai vagy terhességi orrdugulásról, az ősi indiai módszerrel 5 perc alatt segíthetsz magadon. Mindjárt mutatom az orrdugulás megszüntetésének ősi módszerét.
Előtte azonban felhívom a figyelmed, hogy ha valamilyen fizikai elváltozást tapasztalsz pl orrsövényferdülés, orrpolip stb, vagy ha mégsem dugul ki az orrod, akkor mindenkép fordulj fül-orr-gégészhez. Az orrdugulás okait mindenképpen be kell azonosítani. Itt olvashatsz még az arcüreg tisztításról.
Íme az egyszerű módszer orrdugulás ellen
Az indiai ősi gyógyászat, az Ayurveda erőssége a megelőzés. Betegség esetén természetesen gyógyít is.
Mindkét esetben alkalmazza az neti kancsós orrmosást.
Ebben a YouTube videóban mutatom, hogy mennyire egyszerű beépíteni a napi rutinba az orrmosást, ami akár a hosszan tartó orrdugulást is képes megszüntetni.
Jöjjenek a konkrét lépések!
Orrdugulás megszüntetése 5 perc alatt: így csináld
- Nyelvtisztítás és fogmosás után tölts tiszta ivóvizet a neti orrmosó kancsóba
- A víz hőmérséklete max. testhőmérsékletű legyen. Semmiképp se legyen teljesen hideg, de ne legyen túl meleg sem.
- A vízhez adj hozzá egy mokkáskanálynyi sót, és old fel alaposan
- Ezután pedig a videóban látott módon csorgasd át mindkét orrlyukon. Az ideális az, ha négy részre osztod a vizet és kétszer csorgatsz mindkét orrlyukba
- Két csorgatás között orrot fújni.
- Szükség esetén megismételheted naponta akár 2-3 alkalommal is.
Néhány hét után tarthatsz 1-2 hetes szünetet és ha tünetmentes vagy, akkor is érdemes kúraszerűen vagy napi rutinba építve folytatni a szeánszot, hogy megelőzd a nem múló orrdugilás újbóli kialakulását.
Ne feledd, hogy rézkancsóba és semmilyen réztárgyba maró hatású, pl citromos, ecetes, paradicsomos vizet ne tegyél!
Hacsak nem tisztítani szeretnéd. Itt olvashatsz bővebben a réz tisztításáról.
Az orrdugulás okainak beazonosítása
Az orrcseppek hátránya, hogy csak a tüneteket kezeli. A ayurvédás orrmosás lényege pedig az, hogy az orrdugulás okait szünteti meg. Emellett a tüneteket is csökkenti már az első használat után.
Van persze az a helyzet, amikor az orrspray életet menthet, pl allergiás roham esetén. Nem szeretnénk szembemenni az nyugati orvostudománnyal. Inkább kiegészíteni az ajurvéda erejével, mert igenis működik. csak éppen hosszútávú megoldást ad, hiszen az orrdugulás okati is megszünteti.
Az orrmosás után kb fél óráig még párszor ki kell fújni az orrod. Légy türelmes, pár nap alatt szinte garantált, hogy elmúlik a folyamatos orrdugulás okozta kellemetlenség.
Összegzés
Hosszan tartó és nem múló orrdugulás esetén mindenképp fordulj orvoshoz. A krónikus orrdugulás ugyanis komolyabb elváltozásokat is sejthet. Az is lehet, hogy az orrdugulás fejfájással jár, vagy terhesség alatt jelentkezik stb ezért is fontos a szakebner diagnózisa.
Első körben azonban nyugodtan csinálhatsz egy neti kancsós orrdugulás elleni kúrát. Az esetek 95%-ában működni fog. Írd meg a véleményed és a tapasztalataid.
Neked hogy sikerült a megszüntetni az orrdugulást?
