Az orrmosás tudományos alapokon: így akadályozhatod meg a vírusok terjedését
Végre a tudósok szerint is visszaigazolódott, amit az ősi indiai gyógyászat sok ezer éve tud. Az orrmosás és a nyelvtisztítás hatékony ellenszere az orrüregben és a torokban megtapadó vírusoknak és kórokozóknak. A legfrissebb tanulmány szerint ugyanis kicsi a valószínűsége, hogy a koronavírus közvetlenül a tüdőbe jusson. Mutatjuk a részleteket.
Orrmosás vírusok ellen?
Mi a leghatékonyabb védekezés a vírusok ellen? Várjunk a vakcinára, és ennyi? A legújabb kutatásokat figyelembe véve, tehetünk mást is. Az orrmosás és a nyelvtisztítás egyszerű, minden nap csak pár percet vesz igénybe. Hatása mégis óriási. Az orrmosás is lehet a vírusok ellenszere. Nem csak betegség idején fennálló tünetek enyhítésére ajánlott, hanem megelőzésként az év bármely szakában.Itt olvashatsz még arról, hogy mi jó orrdugulás ellen.
Erről szólnak a kutatások
Magyar tudósok rájöttek arra, amit az indiaiak már évezredek óta mondanak. A Portfólió médiaplatform komoly cikket közölt a koronavírussal kapcsolatban.
A HVG is hivatkozik a magyar kutatók eredményeire. Eszerint a koronavírus nem közvetlenül jut a tüdőbe, ez nagyon ritkán fordulhat csak elő.
Akkor mi történik a belélegzett vírusokkal? Megtapadnak a torokban, valamint az orr- és a szájüregben. A tüdőgyulladást is a felső légúti megbetegedés előzi meg.
Ha ennyi orrmosás véleményezés nem volt elég, az Index is visszaigazolja, hogy a kórokozók az orrüregben és a torokban tapadnak meg.
Mit tanácsolnak az orvosok? A szellőztetés, a zsebkendőbe köhögés, a gyakori kézmosás mellett a legfontosabb: csökkenteni kell a nyálkahártya felszínén megtapadó vírus lerakódását.
Orrmosás vélemények tudományos alapokon
Már az 1800-as években kimutatták, hogy a sóbányában dolgozó munkások a belélegzett levegő tisztító hatásánál fogva védettek a légzőszervi megbetegedésekkel szemben. Ugyanezt az eredményt lehet elérni az orrmosással és a nyelvtisztítással. Az orrüregek átmosását a fül-orr-gégészek is javasolják.
A sóoldatos orrmosásról több orvosi tanulmány látott napvilágot.
1997-ben egy svéd tanulmány a napi sósvizes orröblítés pozitív hatásairól számolt be, azóta ezt már számtalanszor megerősítették a tudományos magyarázatok. Csupán még kettőt emelünk most ki:
A Rhinologyjournal beszámolója szerint 1999-ben egy angol tanulmány, az orrmosást az életminőség általános javulásával kötötte össze. 2020-ban európai kutatók olyan eljárásokat vizsgáltak, melyek pozitív hatását tudományos bizonyítékok is alátámasztják:
„A sóoldatos orrmosás az ajánlott gyógykezelések között szerepel.”
Összegzés
Elmondhatjuk, hogy modern tudomány megismétli az ayurvéda jótanácsát, mely az orrmosást és a nyelvtisztítást a mindennapok tisztálkodási rutinjaként ajánlja. Napjainkban, a koronavírus idején ez különösen nagy hangsúlyt kap.
Az Energiatudományi Kutatóközpont, a Wigner Fizikai Kutatóközpont, a Semmelweis Egyetem és a Törökbálinti Tüdőgyógyintézet munkatársainak kutatása is az orrmosás és a nyelvkaparás hatékonyságát támasztja alá.